Način rada

Psihoterapiju doživljavam kao proces u kojem zajedno istražujemo ono što vam se događa kako doživljavate sebe, druge i svet oko sebe, šta osećate, šta vam je potrebno i kako se povezujete sa sobom i drugima.

U geštalt pristupu pažnju usmeravamo na ono što se događa ovde i sada - u vašim mislima, osećanjima, telu i u odnosu koji zajedno gradimo. Tu smo da osluškujemo i načine na koje se ono što vam se događa iznutra pokazuje kroz telo, pokret, glas, tišinu ili neke druge, često suptilne promene. Ponekad ih primetimo tek kada im damo dovoljno prostora i pažnje. Naša ranija iskustva takođe nosimo sa sobom. Ona mogu uticati na to kako danas razumemo sebe, kako gradimo odnose, postavljamo granice i reagujemo u različitim životnim situacijama. U terapiji možemo da im priđemo sa više razumevanja, ne da bismo ih izbrisali ili promenili, već da bismo bolje upoznali njihov uticaj na naš život i otvorili prostor za nove mogućnosti. Važan deo našeg rada je i terapijski odnos. Ono što se događa između nas mora postati siguran prostor u kojem ćete bolje upoznati svoje potrebe, granice, obrasce u odnosima i načine na koje se povezujete sa drugima.

Ne verujem u gotova rešenja koja odgovaraju svima. Svaka osoba dolazi sa svojim iskustvom, svojim tempom i svojim načinom doživljavanja. Zato mi je važno da zajedno, sa radoznalošću i bez osuđivanja, istražujemo ono što se pojavljuje i pronađemo način rada koji za vas ima smisla. Moj cilj nije da vam govorim kako treba da živite, već da vam budem podrška dok bolje upoznajete sebe, svoje potrebe i izbore. Kroz psihoterapijski proces možemo zajedno stvarati više prostora za autentičan način postojanja i za iskreniji, prisniji odnos sa sobom i drugima